Hatha Yoga
El tipo de yoga que practicamos en nuestra escuela es Hatha Yoga, en su concepción más amplia y sencilla, con el único objetivo de experimentar el estado de Yoga, que es la unión consciente con uno mismo.
Meditación
Durante el curso,
las sesiones de yoga y meditación serán
los miércoles a las 19:00h.
Yoga Nidra
Yoga Nidra es la práctica para conectar con el estado de conciencia fronterizo entre el sueño y la vigilia.
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